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Ein guter Start in den Morgen aus meinem 3*500 Projekt.

Das sind kleine Kuchen, die im Becher angerührt und dann für 2-3 min in die Mikrowelle kommen. Verrührt dafür einfach die Zutaten unten und ergänzt Wasser, bis ...

Ein Rezept aus meiner "No Industrie" Challenge

Eine angepasste Version eines Kochbuch-Rezeptes. Rezept für 4 Portionen

Ich mag ja eigentlich keine gekochten Haferflocken, aber durch den Tipp meiner Freundin, dass die in der Gemüsepfanne kaum spürbar sind, habe ich es mal ...

Ein Rezept aus meinem "No Industry" Projekt

Rezept für 3 Portionen

Heute ist der dritte Tag meiner Entschlackungswoche und es sind viele frische Zutaten erlaubt. Rezept für 2 Portionen.

Rezept für 4 Portionen