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Die letzten Wochen waren ziemlich anstrengend, nervenzerreibend und es gab nur wenig von mir zu hören, deshalb jetzt ein kleines Update.

Zur Zeit läufts bei mir abnehmtechnisch richtig gut. Deshalb hier mal einen Überblick meiner Ernährung der letzten Wochen.

Einige, die mir schon sehr lange folgen, werden meine alte Seite noch kennen. Diese hole ich Stück für Stück und Beitrag für Beitrag auf diesen Blog. Dabei ...

Diese Woche habe ich mir mal wieder etwas vorgenommen um vor meinem Weihnachtsurlaub noch ein paar Gramm zu verlieren.

Heute hab ich mir das erste Mal Gedanken gemacht, wie ich nächstes Jahr neu durchstarten will und da ist mir eine gute Idee gekommen...

Die 3*400 Woche ist zu Ende und ich reiche noch jede Menge Rezepte nach. Lest hier mein Fazit und noch weitere Rezeptideen.

Ein kurzer Einblick in einige meiner Mahlzeiten

Jeder steht manchmal völlig planlos in der Küche und hat keine Ahnung, was er kochen soll. Ich nehme mir dann ein einfaches Konzept zur Hand, mit dem ich mir ...

Gestern ist mein Mixer, den ich gebraucht bestellt habe endlich angekommen!

Nachdem ich letzte Woche die Ernährung etwas schleifen gelassen haben, muss diese Woche wieder ein sauberer Plan her. Unter dem Motto 3*400 werde ich meine ...