Lange habe ich gesucht und endlich jemanden gefunden, dessen Rezepte ich als Gastbeitrag veröffentlichen darf. Im Zusammenhang mit der 30-Tage Challenge kommen ...
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Diesen Monat bekam ich wieder eine sehr nette Anfrage für einen Gastbeitrag zu einem wirklich wichtigen Thema: Muss man weniger essen, wenn man abnehmen will? ...
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Heute bin ich durch Zufall auf dieses Video gestoßen und habe es gleich mal ausprobiert. Ich finde es wirklich machbar und effektiv.
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Habt ihr euch schon mal an frischen Tintenfisch getraut? Ich versuch das heute mal. Leider muss ich die Dinger erst ausnehmen. Hier ist super erklärt wie!
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Seit ungefähr zwei Wochen mache ich hin und wieder folgendes Workout oder Teile daraus. Es ist gut machbar und powert ordentlich.
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Der Monat Mai steht vor der Tür und diesen Monat habe ich etwas ganz spezielles vor... und daran seid ihr beteiligt.
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