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Lange habe ich gesucht und endlich jemanden gefunden, dessen Rezepte ich als Gastbeitrag veröffentlichen darf. Im Zusammenhang mit der 30-Tage Challenge kommen ...

Hier ein neues Grundrezept aus der Smoothie Challenge!

Diesen Monat bekam ich wieder eine sehr nette Anfrage für einen Gastbeitrag zu einem wirklich wichtigen Thema: Muss man weniger essen, wenn man abnehmen will? ...

Heute bin ich durch Zufall auf dieses Video gestoßen und habe es gleich mal ausprobiert. Ich finde es wirklich machbar und effektiv.

Habt ihr euch schon mal an frischen Tintenfisch getraut? Ich versuch das heute mal. Leider muss ich die Dinger erst ausnehmen. Hier ist super erklärt wie!

Seit ungefähr zwei Wochen mache ich hin und wieder folgendes Workout oder Teile daraus. Es ist gut machbar und powert ordentlich.

Der Monat Mai steht vor der Tür und diesen Monat habe ich etwas ganz spezielles vor... und daran seid ihr beteiligt.

Das Ergebnis ist erstaunlich, aber lest selbst!

Zeit für die Auswertung... naja, viel auszuwerten gab es nicht!

Die große Aktion hat begonnen und heute beantworte ich die ersten Fragen.