Suchergebnisse

Diese Woche habe ich mir mal wieder etwas vorgenommen um vor meinem Weihnachtsurlaub noch ein paar Gramm zu verlieren.

Für die letzte Woche hatte ich mir ein hohes Ziel gesetzt: 84000 Schritte in einer Woche...

Das Ergebnis ist erstaunlich, aber lest selbst!

Die letzten Wochen waren ziemlich anstrengend, nervenzerreibend und es gab nur wenig von mir zu hören, deshalb jetzt ein kleines Update.

Gestern war ich seit langem mal wieder schwimmen. Obwohl es recht spät war und ich eigentlich schon müde von der Arbeit, war es eine Wohltat!

Heute ist mein Geburtstag und deshalb möchte ich einfach mal wieder ein Résumé der letzten Wochen posten.

Seit ungefähr zwei Wochen mache ich hin und wieder folgendes Workout oder Teile daraus. Es ist gut machbar und powert ordentlich.

Habt ihr euch schon mal an frischen Tintenfisch getraut? Ich versuch das heute mal. Leider muss ich die Dinger erst ausnehmen. Hier ist super erklärt wie!

Heute bin ich durch Zufall auf dieses Video gestoßen und habe es gleich mal ausprobiert. Ich finde es wirklich machbar und effektiv.

Wie versprochen stelle ich euch heute die App YAZIO vor.