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Pro und Contra meiner Planung!

Ich bin mit meinem letzten Wochenende mehr als zufrieden, da ich endlich mal meinen Schweinehund überwunden habe und so richtig aktiv war! So soll es weiter ...

Wie berechne ich die Kalorien eines Gebäcks? Wie die einer Mahlzeit und wie rechne ich meine Portion aus, wenn ich mehrere Portionen koche?

3 Woche sind um, Zeit für wieder mal einen Zwischenstand

In den letzten Tagen, war ich 2mal allein unterwegs und habe ein paar schöne Bilder geschossen.

2 Tage früher als geplant beende ich die Trennkost... warum? Das könnt ihr hier lesen!

Am Sonntag war ich unterwegs in Bernbeuren... eine Große Runde namens Haslacher Seeweg.

Es ist Juni und Zeit für ein neues Konzept, nachdem die Trennkost eher suboptimal lief!

Es lief richtig gut in der ersten Woche...

5:2 ist ein wirklich gutes Konzept und selbst an Fastentagen brauch ich nicht hungern... hier nochmal ein Beispiel...