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Gestern kam ich leider nicht dazu, also gibt es heute 2 Türchen.

und was es heute alles gab

Mit einem sehr intensiven Workout und 2 Rezepten!

Heute mal mit etwas weniger Sport!

Heute ganz viel für die Beine!

Heute mit einem Arm-Spezial

Die Tabelle von gestern war eigentlich sehr anschaulich, also werde ich jetzt eine Tabelle starten, wo ich jeden Tag eintrage, was im Kalender war!

Letzte Woche habe ich Urlaub gemacht, hier das Ergebnis.

Hier stelle ich eine kurze Übersicht und eine Möglichkeit zum Austausch über die Aktion bereit!