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Hier mal meiner persönlichen 5 Regeln für ein erfolgreiches Abnehmen!

In den letzten 5 Tagen hab ich gefühlt 100mal die Diskussion geführt, wo die Untergrenze beim abnehmen liegt. Deshalb hier mal ein klares und ausführliches ...

1 Monat Dukan, viele Eindrücke, die ich gern mit euch teilen möchte.

Hier mal ein kleiner Zwischenstand, wie es bisher diesen Monat läuft!

Montignac, eine 30-Tage-Challenge, ein Schritteziel und Beginn der Fastenzeit!

Gestern schon agedeutet, hab ich mich nun entschieden, wie ich fasten möchte.

Ich selber habe schon Erfahrungen mit Detox gemacht und diese Woche erreichte mich eine Anfrage für einen Gastbeitrag zum Thema, also viel Spaß damit!

Es läuft momentan leider nicht so ganz, wie erhofft...

Auch ein sehr schöner Beitrag

Ich hab mich ja auch schon mit Paleo auseinander gesetzt...