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Wie gut lässt es sich runterbrechen und warum kann das nicht funktionieren?

Die antwort auf die Frage ist wahrscheinlich auch die beste Ausrede XD

Wie wenig ist noch gut? Wie viel sollte man reduzieren um abzunehmen? Und was ist eindeutig zu wenig? Fragen, sie man sich unbedingt stellen sollte!

Ständig lese ich Fragen bezüglich des Umsatzes. Hier will ich nun auch mal klar stellen, was es damit auf sich hat!

Heftige Diskussionen haben mich dazu inspiriert mal einen Beitrag zum Thema gesund oder ungesund zu schreiben... Es geht darum, ob z.B. LowCarb gut ist oder ...

Wie berechne ich die Kalorien eines Gebäcks? Wie die einer Mahlzeit und wie rechne ich meine Portion aus, wenn ich mehrere Portionen koche?

Was beinhaltet eine ausgewogene Ernährung und wie sollte man sie umsetzen? Hier mal meine 10 wichtigsten Regeln.

Hier mal meiner persönlichen 5 Regeln für ein erfolgreiches Abnehmen!

Ihr seid erst seit kurzem am Abnehmen und etwas überfordert? Das sind die wichtigsten Links auf dieser Seite, die ihr lesen solltet.

Ich habe mal mitgezählt, was so die häufigsten Ursachen sind, warum die Abnahme nicht läuft...