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Hier findet ihr einige Tipps, wie ihr das Tief überwindet!

In meinem Blog steckt mehr Arbeit als man denkt und das will ich gern mal wieder mit diesem Beitrag aus dem Juni 2014 deutlich machen, für alle die selber ...

Gedanken zum Thema: Zielsetzung und Motivation

Avhtung, es wird etwas philosophisch

Viele richten sich beim Abnehmen einen Cheatday ein, aber was steckt hinter dem Konzept?

Der erste versprochene Jubiläumsbeitrag geht heute online. Hab lange dran gesessen und viel immer wieder überarbeitet. Aber jetzt ist er fertig!

Heute habe ich mal wieder eine neue Methode für euch. Ein Gedankentagebuch, was euch hilft, Probleme zu erkennen und zu lösen.

Oft empfehle ich, die Änderungen schrittweise anzugehen. Hier mal ein Beispiel von mir!

Vor ein paar Wochen habe ich begonnen, eine Pinnwand zu erstellen, die mich motivieren soll. Heute sollt ihr mehr darüber erfahren!

Ich habe lange nichts mehr gemacht, aber es wird Zeit für eine neue Monatschallenge.