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Ein Thema, was mir bereits öfter begegnet ist, ist die Frage, sollte ich Sport machen, wenn ich krank bin?

Das Workout ist wirklich einfach und für Anfänger geeignet!

Aus meiner 30-Tage-Youtube-Challenge

Heute geht es mal wieder um einen grundlegenden Tipp, da dieses Thema immer wieder aufkommt...

Habt ihr auch so Probleme mit dem Sport? Euch da konsequent zu steigern und Fortschritte auch wahr zu nehmen? Ich schon und deshalb habe ich für mich die ...

... ein Konzept für Challenges miteinander, gegen einander oder gegen sich selbst.

Ich dachte immer ich mag kein Fitnessstudio. Bislang hatte ich auch keine guten Erfahrungen gesammelt. Was sich geändert hat, erfahrt ihr hier.