Suchergebnisse

Woche 3 neigt sich dem Ende...

Was beinhaltet eine ausgewogene Ernährung und wie sollte man sie umsetzen? Hier mal meine 10 wichtigsten Regeln.

Hier mal meiner persönlichen 5 Regeln für ein erfolgreiches Abnehmen!

Neuer Monat, neues Glück!

Die Farbdiät habe ich frühzeitig beendet, da nach meinem Geburtstag viele Reste geblieben sind. Nun nutze ich die Gelegenheit und mache mal Froster und Voräte ...

1 Monat Dukan, viele Eindrücke, die ich gern mit euch teilen möchte.

Ihr seid erst seit kurzem am Abnehmen und etwas überfordert? Das sind die wichtigsten Links auf dieser Seite, die ihr lesen solltet.

Ein Monat ist vorrüber und es hat wieder viel Freude gemacht.

Mit Noom und Volumetrics hat es angefangen und im Juni werde ich dieses Konzept erneut verfolgen.

Nächsten Monat gehe ich mal in Richtung LowFat. Trotzdem ist nicht alles an KH erlaubt bei dieser Variante. Lest hier die Details.