Detoxwasser Himbeer-Zitrone

Detoxwasser sind schwach schmeckende Wasser, die entstehen, indem man Zutaten in stillem Wasser einlegt. Für dieses Rezept sind keine Nährwerte und exakten Mengen angegeben, da diese von der Größe der Kanne abhängt und ob ihr die Einlage esst oder nicht. Um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden empfehle ich dringend die Einlage weiter zu verwenden z.B. in Smoothies.

Zutaten:

  • Zitrone
  • Himbeeren

Zubereitung:

  1. Die Zitrone schneiden und in die Kanne geben. Meine Detoxkanne hat einen Spieß zum aufstechen. Andere haben einen Infuser-Einsatz und in einer normalen Kanne gebt ihr die Zitrone einfach hinein.
  2. Himbeeren dazu geben.
  3. Die Kanne mit Wasser auffüllen und mindestens 12 Stunden ziehen lassen.
  4. Das Wasser durch ein Sieb gießen. Detoxkannen haben bereits eines eingebaut.

Nährwerte je Portion:

  • Kalorien: kcal
  • Eiweiß: g
  • Kohlenhydrate: g
  • Fette: g
Schlagwörter
beitrag2021 0kcal lowfat lowcarb vegan vegetarisch frühstück trinken