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Jeder hat dieses Problem einmal im Jahr...

Überarbeitet nach dem Wissen von 2017

Unser Körper besteht zu 70% aus Wasser. Deshalb ist trinken eine Grundvorraussetzung zum abnehmen. Wie Wasser auch helfen kann, lest ihr hier!

Wie wenig ist noch gut? Wie viel sollte man reduzieren um abzunehmen? Und was ist eindeutig zu wenig? Fragen, sie man sich unbedingt stellen sollte!

Hier findet ihr einige Tipps, wie ihr das Tief überwindet!

Jeder kennt doch dieses Problem. Man sitzt da und plötzlich überkommt es einen nach einem großen Stück Schokolade. Doch das muss nicht sein!

Viele unterschätzen leider den Einfluss, den andere auf uns haben können!

Müdigkeit kann ein Diätkiller sein, erfahrt hier warum!

Rezept für 2 Portionen

Und nun noch ein Rezept für eine tolle Suppe! Lecker, lecker... Rezept für 3 Portionen