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Die Übersicht mit allen Mahlzeiten

Eis ist ein Highlight in der warmen Jahreszeit. Leider wird hier oft mit Sahne und viel Zucker gearbeitet. Deshalb empfiehlt es sich, Eis selber zu machen...

oder andere Fahrten und Reisen!

10000 Schritte sollte man täglich gehen, aber wer schafft das heute noch? Diesmal hab ich sie tatsächlich erreicht. Wie? Lest selbst!

Wie gut lässt es sich runterbrechen und warum kann das nicht funktionieren?

Wie man das am Besten angehen kann!

Und die Veränderungen seit dem Anfang!

Darf man oder soll man nicht?

Manchmal ist der Blick in den Spiegel einfach sehr deprimierend, aber man kann damit leben!

Ein guter Start in den Morgen aus meinem 3*500 Projekt.