Erdbeer-Shake
Mit meinem neuen Mixer
Zutaten:
- 200g gefrorene Erdbeeren
- 75g Marmelade (Achtung, gekaufte Marmelade kann schnell zur Zuckerfalle werden! Ich nehm selbstgemachte mit wenig Zucker)
- 0,4l Reismilch
Zubereitung:
- Alles in den Mixer und gut durchmixen
Nährwerte je Portion:
- Kalorien: 354kcal
- Eiweiß: 3.0g
- Kohlenhydrate: 73.0g
- Fette: 5.0g