selbstgemachter Grillkäse
Rezept für 2 Portionen
Zutaten:
- 250g Feta light
- 2 Tomate
- 1 Zwiebel
- Kräuter, z.B. Oregano und Basilikum
- Pfeffer
- Alufolie oder Backpapier
Zubereitung:
- Aus allen Zutaten außer dem Feta bereitet ihr eine Marinade vor, indem ihr alles in feine Stückchen schneidet und gut vermengt.
- Anschließend teilt ihr den Feta und verpackt je ein Päckchen in Alufolie in dem Ihr Marinade, Feta und nochmal Marinade aufschichtet.
- Das Päckchen auslaufsicher verpacken und auf den Grill legen bzw. im Ofen backen.
Nährwerte je Portion:
- Kalorien: 298kcal
- Eiweiß: 29.0g
- Kohlenhydrate: 6.0g
- Fette: 16.0g