Thunfisch-Tomatensalat
Ein schnelles Rezept für eine Person.
Zutaten:
- 3 mittelgroße Tomaten [360g]
- 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft [150g]
- 3 EL leichte Salatcreme [50g]
- Tomatengewürz und eventuell Salz
Zubereitung:
- Die Tomaten würfeln.
- Den Thunfisch inklusive Flüssigkeit dazu geben und etwas zerkrümmeln.
- Die Salatcreme dazu geben und alles vermengen.
- Mit dem Tomatengewürz und Salz abschmecken.
Nährwerte je Portion:
- Kalorien: 335kcal
- Eiweiß: 50.0g
- Kohlenhydrate: 15.0g
- Fette: 7.0g