Tintenfisch mit Gemüse

Zutaten:

• 4 Möhren
• 400g gelbe Spitzpaprika
• 670g Tomate
• ein Tintenfischtube (170g)
• Gewürze (Salz, Pfeffer, Paprika)

Zubereitung:

1. Für den Tintenfisch das Gemüse würfeln und in den Topf geben, dann den Tube dazu und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Alles etwas köcheln lassen.

Nährwerte je Portion:

• Kalorien: 511kcal
• Eiweiß: 38.0g
• Kohlenhydrate: 63.0g
• Fette: 5.0g