Zeit für Bagels - Teil 1
Zutaten:
- 240g Tomate
- 100g Gurke
- 25g Edamer
- 2 Volkornbagel
- 15g Tafel-Meerettich
Zubereitung:
- Ein Bagel ist mit 25g Edamer überbacken und mit etwas Tomate belegt.
- Der andere ist mit 15g Tafel-Meerettich bestrichen und mit Gurke belegt.
- Dazu gab es die Reste der 240g Tomate und 100g Gurke.
Nährwerte je Portion:
- Kalorien: 632kcal
- Eiweiß: 30.0g
- Kohlenhydrate: 83.0g
- Fette: 16.0g