Zitronen-Nektarinen-Joghurt
Rezept für 2 Portionen
Zutaten:
- 1 Zitrone
- 360g Nektarine
- 500g Naturjoghurt
- etwas Süßstoff
Zubereitung:
- Für das Dessert die Zitrone halbieren und entsaften.
- Die Nektarinen entsteinen und mit 1-2TL des Saftes pürrieren.
- Den Rest unter den Naturjoghurt rühren und mit Süßstoff abschmecken.
- Dann das Nektarinenmus abwechselnd mit dem Joghurt in zwei Gläser schichten.
Nährwerte je Portion:
- Kalorien: 238kcal
- Eiweiß: 125.0g
- Kohlenhydrate: 375.0g
- Fette: 4.0g