Tomaten-Feldsalat-Smoothie
Rezept für 4 Portionen
Zutaten:
- 150g Feldsalat
- 720g Tomate
- 50g Haferflocken
- Salz, Pfeffer, italienische Kräuter
Zubereitung:
- Alles in den Mixer geben und fein pürieren.
Nährwerte je Portion:
- Kalorien: 91kcal
- Eiweiß: 4.1g
- Kohlenhydrate: 12.7g
- Fette: 1.4g