Grüner Apfel-Pflaume-Smoothie

Zutaten:

• 1 Apfel
• 2 gelbe Pflaumen
• 75g Rucola
• 150g Gurke

Zubereitung:

1. Alles mit einander mixen.

Nährwerte je Portion:

• Kalorien: 190kcal
• Eiweiß: 4.0g
• Kohlenhydrate: 36.0g
• Fette: 1.0g