4-Zutaten-Pfanne Champingnos mit Thunfisch
Schnell, unkompliziert und mit nur wenigen Zutaten: Diese Pfanne mit Champignons und Thunfisch zeigt, wie einfach sich eine herzhafte Mahlzeit im Alltag umsetzen lässt. Gerade an stressigen Tagen ist sie eine praktische Lösung, wenn es sättigend und unkompliziert sein soll. Rezept für 1 Portion
Zutaten:
- 400g Champignons
- 110g Thunfisch mit Zitrone
- 160g Tomate
- Salz
Zubereitung:
- Pilze und Tomaten schneiden.
- Pilze kräftig anbraten.
- Thunfisch und Tomaten dazu geben.
- Mit Salz abschmecken.
Nährwerte je Portion:
- Kalorien: 378kcal
- Eiweiß: 45.0g
- Kohlenhydrate: 6.0g
- Fette: 18.0g