Erweiterung 3 der unendlichen Suppe
Diese Suppe ersetzt 2 Hauptmahlzeiten einer Person, wird aber um eine dritte Mahlzeit ergänzt. Nährwerte für alle zugefügten Zutaten.
Zutaten:
- italienische Kräuter
- Knoblauch
- 1kg Weißkohl
- 2 große Zwiebeln
- 50g Buchweizen
- 50g rote Linsen
- 1l Wasser
Zubereitung:
- Alle Zutaten würfeln und zur Suppe in den Topf geben.
- Mindestens einmal aufkochen lassen.
Nährwerte je Portion:
- Kalorien: 733kcal
- Eiweiß: 35.0g
- Kohlenhydrate: 117.0g
- Fette: 5.0g