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Da ich wieder an der Grünen-Smoothie-Challenge teilnehme, diesmal aber eigene Rezepte zusammen stelle, habe ich für euch gleich eine Variante zum Nachmachen.

Durch die 30Tage-Challenge erhalte ich weiterhin den Newsletter von Roman Firnkranz, der momentan ein Gewinnspiel veranstaltet. Ich meine versuchen kann man es ...

Rezept für 2 Portionen

Schon lange habe ich es angekündigt und nun endlich ein Konzept. Für dieses Jahr steht Ausdauer ganz oben auf meiner Liste, aber auch die anderen Bereiche sind ...

Seit einer Woche bin ich dabei, meine Sachen von A nach B zu schaffen. Ich hab mir das ganze etwas aufgeteilt, und am Wochenende wird der letzte Rest ...

Halbgefroren und Lecker!

Rezept für 2 Portionen

Passend zur Stoffwechselaktion hier ein Rezept was viele Tipps vereint: Rettich als Superfood, rohes Gemüse und das passende Dressing!

Jeder hat es schonmal erlebt. Man macht viel Sport und das Ergebnis ist ein richtig schönder Muskelkater. Aber was passiert da eigentlich und wie kann man ...

Diese Woche habe ich mich relativ selten gemeldet, aber trotzdem einen wesentlichen Fortschritt erreicht...