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Schon lange habe ich es angekündigt und nun endlich ein Konzept. Für dieses Jahr steht Ausdauer ganz oben auf meiner Liste, aber auch die anderen Bereiche sind ...

Jeder hat es schonmal erlebt. Man macht viel Sport und das Ergebnis ist ein richtig schönder Muskelkater. Aber was passiert da eigentlich und wie kann man ...

Diese Woche habe ich mich relativ selten gemeldet, aber trotzdem einen wesentlichen Fortschritt erreicht...

Da ich nun eine andere App ohne Schrittzähler nutze, habe ich mir dafür eine neue App gesucht. Entschieden habe ich mich für Accupedo.

Nachdem ich sehr lange Noom genutzt habe, bin ich nun umgestiegen. Warum? Das erfahrt ihr hier...

Ich bin schon eine Weile auf der Suche nach einem Co-Autor, da ich festgestellt habe, das momentan die Zeit etwas knapper ist. Nun bin ich fündig geworden...

Gestern ist mein Mixer, den ich gebraucht bestellt habe endlich angekommen!

Nachdem ich letzte Woche die Ernährung etwas schleifen gelassen haben, muss diese Woche wieder ein sauberer Plan her. Unter dem Motto 3*400 werde ich meine ...

Ich habe mich diese Woche aus Zeitgründen noch nicht gemeldet, da ich viel für Uni vorbereitet habe und viel unterwegs war. Trotzdem habe ich diese Woche ...

Letzte Woche erhielt ich eine nette Mail, in der ich um eine Kooperation für ein Projekt gebeten wurde. Bei diesem Projekt geht es darum zu zeigen, dass man ...