Linsengemüse mit Paprika und Karotte
Dieses Rezept war Teil 3er Rezepte vom kreativen Kochen.
Zutaten:
- 40g Beluga Linsen
- 150g Paprika
- 100g Karotte
- Gewürze nach Wahl
Zubereitung:
- Das Gemüse schneiden.
- Alles in einen Topf geben und dünsten.
- Bei Bedarf etwas Wasser dazu geben.
- Würzen nach Bedarf.
Nährwerte je Portion:
- Kalorien: 225kcal
- Eiweiß: 12.0g
- Kohlenhydrate: 33.0g
- Fette: 2.0g