Warmer Thunfisch-Paprika-Salat

Nährwerte für Gesamtmenge, Rezept stammt aus einem Antipasti-Themenabend.

Zutaten:

  • 1 Paprika
  • 2 Tomaten
  • 1 Dose Thunfisch
  • 100g Oliven
  • BBQ-Gewürz-Salz

Zubereitung:

  1. Paprika und Tomaten putzen und würfeln.
  2. Oliven halbieren oder vierteln.
  3. Das Gemüse andünsten.
  4. Dann vom Herd nehmen und den Thunfisch unterheben.
  5. Mit dem BBQ-Gewürz-Salz abschmecken.

Nährwerte je Portion:

  • Kalorien: 448kcal
  • Eiweiß: 40.0g
  • Kohlenhydrate: 19.0g
  • Fette: 20.0g