Warmer Thunfisch-Paprika-Salat
Nährwerte für Gesamtmenge, Rezept stammt aus einem Antipasti-Themenabend.
Zutaten:
- 1 Paprika
- 2 Tomaten
- 1 Dose Thunfisch
- 100g Oliven
- BBQ-Gewürz-Salz
Zubereitung:
- Paprika und Tomaten putzen und würfeln.
- Oliven halbieren oder vierteln.
- Das Gemüse andünsten.
- Dann vom Herd nehmen und den Thunfisch unterheben.
- Mit dem BBQ-Gewürz-Salz abschmecken.
Nährwerte je Portion:
- Kalorien: 448kcal
- Eiweiß: 40.0g
- Kohlenhydrate: 19.0g
- Fette: 20.0g