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Wie versprochen stelle ich euch heute die App YAZIO vor.

Bagel und Salat

Ein kurzer Einblick in einige meiner Mahlzeiten

In letzter Zeit ging es immer bergauf und bergab. Es gab viele, starke Schwankungen im Geicht ohne deutlichen Fortschritt. Das muss sich endlich ändern. Ich ...

Rezept für 2 Portionen

Heute sind zwei wesentliche Dinge passiert. Ich wahr mal wieder im Zoo und die Bildergalerien wurden umgesiedelt und ergänzt.

Ich bin zurück und gar nicht mit der Waage zufrieden. Aber ich musste einfach mal eine Zeit lang abschalten.

Am Montag startete mein neuer Trainingsplan. Nun ist eine halbe Woche rum, was hat sich getan?