Heute stelle ich euch eine Methode vor, wie ihr es schafft, nicht den ganzen Tag an Kalorien zu denken.
Archiv: Beiträge des Jahres 2016
Hier findet ihr alle Beiträge aus dem Jahr 2016.
Hallo ihr Lieben,
neues Jahr, neue Projekte und neue Beiträge! Das ist dieses Jahr mein Motto.
Beste Grüße,
eure Kilopurzel
Letzte Woche habe ich Urlaub gemacht, hier das Ergebnis.
Ich merke zunehmend das ich von meiner geplanten Ernährung abweiche, also erkläre ich dieses Projekt für gescheitert und setze mir ein neues Ziel!
Im August steht die Brigitte-Diät sowie eine Laufchallenge auf dem Programm, hier nun die wichtigsten Informationen zu beiden.
Montag geht es los, Samstag besorge ich die wesentlichen Einkäufe und so wird es Zeit für den ersten Ernährungsplan!
Hier eine Übersicht der Tages-Kilometer und wie weit ich in meinem Ziel bin!
Mit neuer Motivation und und ganz vielen Zielen!
Es sind erst wenige Tage vorbei, trotzdem gibt es erste Erfolge zu vermelden!
und hier nun die Rezepte für nächste Woche!
Was für eine Woche! Ein stetiges auf und ab der Gedanken, aber am Ende sind 800g runter. Deshalb mal so ein paar wirre Gedanken aus meinem Kopf, die ich einfach niederschreiben musste!
Es ist Halbzeit, also Zeit für einen erneuten Zwischenbericht.
Gerade gemerkt, dass die noch gar nicht online sind :0.
Mein letzter Beitrag vor dem Urlaub... mit der Septemberplanung und dem Monatsabschluss
Ich bin zurück mit guten Neuigkeiten!
Hier die Übersicht zu Tag 1 meines Projektes
Völlig unerwartet erhielt ich während meines Urlaubs eine nette Mail mit tollen Rezepten!
Nach einem langen Wochenende hier nun die Resultate von Freitag bis Sonntag
Wieder meine Ernährung, ein guter und ein schlechter Tag nach einem hefitgen Schock...
Heute mal was anderes für euch. Ich wurde gebeten dieses Produkt zu testen und hier mein Fazit.
Ich hab einfach festgestellt, es geht momentan nicht.
Nächste Woche starte ich neu durch und das wird auch Zeit! Die Waage ist förmlich in die Höhe geschossen wärend der letzten Woche...
Seht hier, wie ich mich auf dieses Projekt vorbereitet habe!
Ein Woche ist um, Zeit für den ersten Zwischenstand...
Heute möchte ich euch mal ein paar Alternativen zeigen, wie ihr den Adventskalender ganz ohne Süßigkeiten befüllen könnt
Wieder ein Zwischenfazit zur Paleo-Diät
Ich bin zurück und möchte gern mal mein erstes Fazit loswerden
Meine Planung November und Dezember
Hier mein Fazit für Paleo
In diesem Beitrag stell Katharina euch ein neues Superfood vor!
Aus meiner 30-Tage-Youtube-Challenge
