Ich habe eine neue Challenge für mich gefunden. Das Konzept habe ich als 5 Tage Fasten kennen gelernt, aber für mich noch etwas angepasst. Ich werde diese Challenge im Februar starten.
Archiv: Beiträge des Jahres 2025
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 3 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Nährwerte für die Gesamtmenge. Dieses Rezept ist auch bei YouTube verfügbar: https://youtu.be/0vAYoKOTUms
Dieses Rezept gibt es auch bei Youtube unter https://youtu.be/mlSRuca0krs
Dieses Rezept gibt es auch bei YouTube: https://youtu.be/Mmzv6AWulFk
Diese Saftkur sollte maximal 5 Tage lang durchgeführt werden. Es mangelt ihr an Proteinen und Fetten. Sie dient lediglich als Einstieg oder kurze Fastenkur.
Rezept für 2 Portionen