Archiv: Beiträge des Jahres 2015

Für die letzte Woche hatte ich mir ein hohes Ziel gesetzt: 84000 Schritte in einer Woche...

Öl ist gleich Öl und alles ist schlecht, da pures Fett? So leicht ist es leider nicht. Deshalb stelle ich heute die ersten 3 Fette genauer vor!

In letzter Zeit ging es immer bergauf und bergab. Es gab viele, starke Schwankungen im Geicht ohne deutlichen Fortschritt. Das muss sich endlich ändern. Ich will weiterkommen und neue Ziele erreichen.

Vor einiger Zeit, als ich das erste Mal unter 100kg war, habe ich euch versprochen, ein aktuelles Foto zu posten. Dieses ist heute online gegangen.

Der Monat Mai steht vor der Tür und diesen Monat habe ich etwas ganz spezielles vor... und daran seid ihr beteiligt.

So, weiter geht die Reise durch die Liste der Fette und drei weitere möchte ich euch dieses Mal vorstellen.

Die große Aktion hat begonnen und heute beantworte ich die ersten Fragen.

Der 2. Mai und wieder habe ich viele Fragen von euch und für euch beantwortet...

Und auch zum Sonntag hab ich 2 Fragen gelost, die ich für euch beantworten werde.

Noch mehr Fragen, wo holt ihr nur die Fragen her? Trotzdem heute nur zwei kurze Fragen, da ich hundemüde bin...

Fragen über Fragen... so macht das total viel Spaß!

Leider konnte ich gestern nichts mehr posten, also gibt es heute 4 schöne Fragen und eine Bitte an alle Leser!

Es ist Freitag und der Feiertag ruft... Zeit für die nächsten Fragen.

Und wieder gibt es zwei neue Fragen. Diesmal auch eine sehr kritische, die mich doch etwas gewundert hat.

Wieder zwei Fragen zur Aktion und diesmal mit Rückblick in die Vergangenheit.

Heute mit einer Frage zum Thema Mode :)

Puuh, heute weiß ich nicht, wie ich das beschreiben soll, also lest selbst!

Heute bin ich zwar nicht bei mir daheim, trotzdem gibt es zwei schöne Fragen.

Heute habe ich ein besonderes Rezept für euch: Bohnen-Mais-Pfanne mit Cashews.

Viele kleine Fragen! Ich hab noch welche :P.

Es ist schon der 18. Mai und über die Hälfte des Monats rum. Ich hab schon viele Fragen benatwortet und freue mich noch immer auf mehr!

Heute wieder mit spannenden Sport- und Rezepttipps.

Nach vielen, vielen Fragen sind nun alle beantwortet. Wer doch noch eine Frage hat, kann sie mir gerne schicken.

Seit ungefähr zwei Wochen mache ich hin und wieder folgendes Workout oder Teile daraus. Es ist gut machbar und powert ordentlich.

Der Mai ist zu Ende und damit auch endgültig das Fragenprojekt im Juni starte ich wieder mit neuen Rezepten durch!

In letzter Zeit habe ich verdammt wenig Lust viel und aufwendig zu kochen. Deshalb hier ein paar Tipps, wie man das geregelt bekommt.

So, nach einiger Zeit möchte ich heute wieder drei Fette näher beleuchten.

Nachdem ich sehr lange Noom genutzt habe, bin ich nun umgestiegen. Warum? Das erfahrt ihr hier...

Da ich nun eine andere App ohne Schrittzähler nutze, habe ich mir dafür eine neue App gesucht. Entschieden habe ich mich für Accupedo.

Für die nächste Woche nehme ich mir mal wieder vor, ein Projekt zu starten. Dieses wurde angeregt die den Monat voller Fragen... Worum es geht? Lest selbst!