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Kraut ist ein echter schlankmacher mit sehr wenig Kalorien. Und so steht es auch diese Woche wieder auf dem Speiseplan. Ergibt 2 Portionen.

Gestern gab es bei mir Kartoffeln mit Quark. Ein superschnelles Rezept, was mir in der Prüfungszeit sehr gelegen kommt. Deshalb hier meine Quark-Rezeptur. ...

Ideal als Soße oder zum trinken! Ergibt 2 Portionen

Rezept für 2 Portionen

Rezept für 4 Portionen

Rezept für 2 Portionen

Heute habe ich auch wieder ein Rezept für euch. Dieses stammt auch wieder aus einem Kochabend mit der Abnehmgruppe. Es handelst sich dabei um eine Kürbissuppe ...

Rezept für 5 Portionen

Rezept für eine Portion. Dieses Rezept gibt es auch als Youtube-Video unter: https://www.youtube.com/watch?v=10LwkZOVnRk

Rezept für 3 Portionen