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Ein frohes, neues Jahr noch allen und ab Donnerstag starte ich wieder voll durch!

Ich habe mal mitgezählt, was so die häufigsten Ursachen sind, warum die Abnahme nicht läuft...

Letztens kam mir jemand mit dem Spruch "Zahlen lügen nicht" also hier mal ein paar Zahlen aus meiner Dukan-Phase.

Mal wieder ein Beitrag um zu zeigen, wie es läuft!

Wie sieht ein typischer Tag bei mir aus? Wie verteile ich meine Kalorien, wann mache ich Sport, was mache ich sonst so? Viele sind neugierig, also gibt es hier ...

Ich starte in den Mai mit einem großen Vorhaben

Ein Drittel geschafft! Hier also neue Porridge-Rezepte und mein Zwischenstand!

Kleine Ausnahmen, aber im großen und ganzen Konsequent

Porridge-Rezepte und erster Zwischenstand

Ich plane oft über Wochen um auch mal Lebensmittel zu genießen, die es selten gibt und mir nicht zu viel Arbeit ständig zu machen. Jetzt habe ich mir einen ...