Bei jedem Wiegen wird verglichen: Habe ich das aktuelle Ziel erreicht, gibt es eine Belohnung. Ansonsten eine Zusatzchallenge, die mich an mein Ziel erinnert. ...
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Von 115 kg auf 135 kg – mein lebenslanger Höchststand. Hier ist mein Plan, wie ich in den nächsten zwei Jahren bis zum 35. Geburtstag halbieren will.
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