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Rezept für 2 Portionen

Diese Saftkur sollte maximal 5 Tage lang durchgeführt werden. Es mangelt ihr an Proteinen und Fetten. Sie dient lediglich als Einstieg oder kurze Fastenkur.

Dieses Rezept gibt es auch bei YouTube: https://youtu.be/Mmzv6AWulFk

Dieses Rezept gibt es auch bei Youtube unter https://youtu.be/mlSRuca0krs

Nährwerte für die Gesamtmenge. Dieses Rezept ist auch bei YouTube verfügbar: https://youtu.be/0vAYoKOTUms

Rezept für 4 Portionen

Rezept für 3 Portionen

Rezept für 2 Portionen

Ich habe eine neue Challenge für mich gefunden. Das Konzept habe ich als 5 Tage Fasten kennen gelernt, aber für mich noch etwas angepasst. Ich werde diese ...

Gemeinsam kochen wir eine Rezept mit maximal 600kcal pro Portion. Bitte vorher anmelden! Bitte Geld für die Zutaten mitbringen!