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Heute habe ich wieder ein Rezept aus der Abnehmgruppe für euch. Passend zum Herbst mit lecker Kürbis. Das Rezept ist ausgelegt für 4 Portionen.

Rezept für 4 Portionen

Rezept für 2 Portionen

Lecker, locker, leicht. So lieben wir unsere Reispfanne! Rezept für 3 Portionen

Rezept für 4 Portionen

Rezept für 4 Portionen

Rezept für 2 Portionen. Ich muss gestehen, die Wraps waren leicht krümmelig. Hüttenkäse ist wahrscheinlich doch nicht der ideale Käse dafür.

Sun Choy Bau heißt übersetzt gefülltes Salatblatt :)

Heute hab ich mal ein Waffelrezept inspiriert durch verschiedene gesunde Varianten. Rezept für 6 Waffeln. Nährwerte je Waffel.

Rezept für eine Portion