Vitaminschub für Zwischendurch

Hallo ihr Lieben,

noch eine kleine Idee, falls ihr mal Obst rumliegen habt, was weg muss. Ich mach dann einfach einen Smoothie daraus.

Das Obst einfach pürrieren und genießen. Wer mag kann die Konsistenz noch mit Milch, Wasser oder Sprudelwasser an seine Vorlieben anpassen.

Meine heutige Mischung bestand aus 2 Bananen, 5 Kiwis und etwas Sprudelwasser.

Kaloriengehalt: 428 kcal

Ich trinke die Smoothies gern am Nachmittag. Ansonsten sind sie auch eine super Zwischenmalzeit oder sogar ein Ersatz/ einer Ergänzung für die Hauptmahlzeiten.

Schreibt mir dochmal eure Mischungen, ich würd sie gern mal probieren!

Liebe Grüße,

kilopurzel