Wochenaufgabe: rohes Gemüse
Und wieder ein neues Projekt!
Hallo ihr Lieben,
diese Woche nehme ich mir vor zu jeder Mahlzeit mindestens ein Gemüse roh zu essen.
Rohes Gemüse soll beim abnehmen helfen, weil es schwerer zu verdauen ist als gegartes Gemüse. Dadurch werden schon während der Verdauung ein paar zusätzliche Kalorien verbraucht und der Stoffwechsel wird angeregt.
Deshalb meine Wochenaufgabe.
Liebe Grüße,
eure Kilopurzel