Rezepte 2019

Putenkeule mit Gemüse

Ein leckeres Ofenrezept für 3 Portionen

Putenpfanne und Rote Beete

Rezept für 2 Portionen

Quark-Gemüse-Puffer

Rezept für 2 Portionen

Rosenkohlsalat

Rezept für 4 Portionen

Schnelle Quarkbrötchen

Rezept für 6 Brötchen

Spargelsalat

süße Zimt-'Oopsies'

Rezept für 4 Oopsies

Tomaten-Quark-Aufstrich

Nährwerte für die Gesamtmenge des Rezeptes

Überbackenes Fischfilet mit Blumenkohlpüree und Gemüse

Rezept für 2 Portionen

asiatischer Glasnudelsalat

Rezept für 2 Portionen

Avocadodipp mit Gemüse

Entstanden beim Kreativen Kochen. Rezept für 6 Portionen

Bananen-Cookie-Muffins

Rezept für 6 Muffins

Bananen-Himbeer Muffins

Rezept für 6 Muffins

Brühe aus Eisbein

Grundrezept zum verfeinern. Rezept für 12 Portionen

Buddha Bowl mit Hackfleisch

Eine sehr eingedeutschte Buddha Bowl. Rezept für 1 Portion

Einfacher Obstsalat

Rezept für 4 Portionen

Ein schnelle Mahlzeit: belegte Brötchen

Fisch mit Tomate und Zucchini

Lecker und leicht gemacht. Dieser Fisch aus dem Ofen ist sehr empfehlenswert! Rezept für 1 Portion

Fischfilet mit gedünsteter Paprika und Salat

Eine Eiweißmahlzeit nach meinem aktuellen Trennkostplan. Rezept für 1 Portion

Frühstücksquark

Mit Banane und Pfirsich. Rezept für 1 Portion