Vegane Rezepte

Haferkekse

Nährwerte pro Keks. Das Rezept ergibt ca. 25 Kekse.

Humus

Rezept für 5 Portionen

Kartoffelcurry

Rezept für 3 Portionen, Rezept bei Youtube: https://youtu.be/hIgCr8RwnDA

Kartoffelnudeln

Kohlenhydratmahlzeit aus meinem Trennkostprojekt. Rezept für 1 Portion

Kartoffelpfanne

Mein erstes Rezept ist entstanden, weil ich noch einen Rest gekochte Kasrtoffeln hatte. Eigentlich sollten es Bratkartoffeln werden, aber die Kartoffeln waren zu weich. Trotzdem ein leckeres Gericht. Rezept für 1 Portion

Kichererbsensalat

Ein Rezept aus den letzten Wochen. Es kombiniert warme und kalte Zutaten zu einem tollen Salat! Rezept für 5 Portionen.

Knusprige Kichererbsen

Die Nährwerte entsprechen denen der Kichererbsen. Da diese je nach Hersteller abweichen können, gibt es dieses Mal keine Angabe.

Krauteintopf mit Tomate

Kraut ist ein echter schlankmacher mit sehr wenig Kalorien. Und so steht es auch diese Woche wieder auf dem Speiseplan. Ergibt 2 Portionen.