Rezepte der Abnehmgruppe

Käsefondue mit Gemüse

Rezept für 3 Portionen

Kichererbsen-Curry mit Reis

Für 5 Portionen

Kichererbsensalat

Ein Rezept aus den letzten Wochen. Es kombiniert warme und kalte Zutaten zu einem tollen Salat! Rezept für 5 Portionen.

Kidney-Schoko-Muffins

Ergibt 6 Stück. Das Rezept ist nicht ideal, kann noch etwas verbessert werden.

Kidney-Zucchini-Päckchen

Auch für den Grill geeignet, Rezept für 3 Portionen

Kidneybohnen-Oliven-Creme mit Salatblättern

Nährwerte für Gesamtmenge, Rezept stammt aus einem Antipasti-Themenabend.

Kilokick

Durch die Kombination aus Vitamin C und Eiweiß wird die Fettverbrennung angekurbelt. Außerdem entwässert der Kilokick stark.

Knoblauch-Gurken-Shot

Dieses Rezept ist im Rahmen eines Antipasti-Abends entstanden. Entsprechend klein ist eine Portion geplant.

Knoblauchsuppe

Rezept für 4 Portionen

Knusperfisch mit Ofen-Rosenkohl und Kaiser-Pürree

Rezept für 5 Portionen

Knusprige Kichererbsen

Die Nährwerte entsprechen denen der Kichererbsen. Da diese je nach Hersteller abweichen können, gibt es dieses Mal keine Angabe.

Kohlrabi in Nusspanade

Rezept für 1 Kohlrabi

Kokosmakronen

Rezept für 30 Kekse

Kotlett mit Salat in Holunderblüten-Senf-Dressing

Rezept für 4 Portionen

Krautsalat

Rezept für 4 Portionen

Kürbissuppe

Heute habe ich auch wieder ein Rezept für euch. Dieses stammt auch wieder aus einem Kochabend mit der Abnehmgruppe. Es handelst sich dabei um eine Kürbissuppe aus meinem Liebling dem Hokkaido-Kürbis. Warum das mein Liebling ist? Er ist leicht zu verarbeiten! Einfach Kerne raus und fertig! Rezept für 5 Portionen

Kürbissuppe und Wirsingsalat

Rezept für 5 Portionen