Low Fat
unter 30% der Kalorien stammen aus Fett
Eine Eiweißmahlzeit nach meinem aktuellen Trennkostplan
Rezept für 3 Portionen
Rezept für 5 Personen
Rezept für 2 Portionen
Eis geht auch im Winter gut, vor allem, wenn man es selber macht! Ergibt 5 Portionen
Rezept für 5 Portionen
Mit Banane und Pfirsich
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 2 Portionen. Dieses Rezept gibt es auch bei Youtube unter: https://www.youtube.com/watch?v=4P0iOAnXRGg
Rezept für 4 Portionen
Dieses Rezept ist im Rahmen eines Antipasti-Abends entstanden. Entsprechend klein ist eine Portion geplant.
Lecker und schnell zubereitet. Rezept für 2 Portionen.
Rezept für 2 Portionen
Rezept für 2 Portionen
Nährwerte für Gesamtmenge, Rezept stammt aus einem Antipasti-Themenabend.
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Die Paprikas waren ein Experiment von mir und ich habe am Nachmittag als Snack und am Abend davon gegessen... die Füllung war etwas klebrig, aber ich mag das. Ergibt 4 Paprikas.
Rezept für eine Portion
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 1 Paprika
Rezept für eine Paprika
Rezept für 3 Portionen, Rezept bei Youtube: https://youtu.be/AWTa9DtgS8Q
Rezept für 4 Portionen
Rezept für 4 Portionen
Nährwerte für Gesamtmenge, Rezept stammt aus einem Antipasti-Themenabend.
Rezept für eine gefüllte Zwiebel