Low Fat

unter 30% der Kalorien stammen aus Fett

Garnelenpfanne

Rezept für 2 Portionen. Dieses Rezept gibt es auch bei Youtube unter: https://www.youtube.com/watch?v=4P0iOAnXRGg

Gebratene Paprika und Pilze

Dieses Rezept ist im Rahmen eines Antipasti-Abends entstanden. Entsprechend klein ist eine Portion geplant. Rezept für 2 Portionen

Gefüllte Champignons

Würzige Füllung trifft auf große Champignons: Diese gefüllten Champignons sind mit Ei, Polenta und Lauchzwiebeln unkompliziert gemacht. Rezept für 2 Portionen

Gefüllte Gurke

Nährwerte für Gesamtmenge, Rezept stammt aus einem Antipasti-Themenabend.

Gefüllte Paprika

Die Paprikas waren ein Experiment von mir und ich habe am Nachmittag als Snack und am Abend davon gegessen... die Füllung war etwas klebrig, aber ich mag das. Ergibt 4 Paprikas.