Mehr als 600kcal

Avocadocreme

Das Originalrezept stammt von http://www.chefkoch.de/rezepte/210251087992865/Avocadocreme.html und wurde von mir angepasst

Bandnudeln mit Hähnchen-Gemüse-Soße

Rezept für 5 Portionen

Brühe aus Eisbein

Grundrezept zum verfeinern

Burger - mal ganz gesund

Gestern war Tag 3 der Fastfoodwoche und so hab ich mir 2 leckere Burger gemacht. Ein klassischen mit Fleisch und einen mit Fisch!

Currywurst

Die Fastfoodwoche hat begonnen mit einer guten Portion Currywusrt!

Die Thunfischpizza

Rezept für eine Pizza

Die Zucchini-Pizza

Rezept für eine Pizza, Nährwerte ohne zusätzlichen Belag

Dönerbaukasten

Inklusive Tzatziki, selbstgemachter Krautsalat [kein genaues Rezept]

Gefüllte Nougatkekse

Dieses Rezept von Weihnachten ist nicht optimiert, aber super lecker. Nährwerte für die Gesamtmenge, welche für 2-3 Bleche reicht.

Gegrilltes Brot

Gurkensalat und Schwein in Frischkäsesoße.

Herzhafte Pancakes mit Tomaten-Paprika-Salat

Hühnerkeule im Gemüsebett

Im Zuge meines Atkins-Projektes hab ich mich auf die Suche nach neuen Lebensmittel gemacht und hab mir mal eine frische Fenchelknolle geholt.

Kartoffelpfanne

Mein erstes Rezept ist entstanden, weil ich noch einen Rest gekochte Kasrtoffeln hatte. Eigentlich sollten es Bratkartoffeln werden, aber die Kartoffeln waren zu weich. Trotzdem ein leckeres Gericht.

Kartoffelrösti und Birnenquark

Kasselerpfanne mit Beilagensalat

Heute habe ich eine komponentenreiche Mahlzeit. Auf dem Bild seht ihr zusätzlich selbst eingekochtes Ananaskompott.

Kohlrabi in Nusspanade

Rezept für 1 Kohlrabi

Mandelhäppchen

Dieses Rezept von Weihnachten ist nicht optimiert, aber super lecker. Nährwerte für die Gesamtmenge, welche für 3-4 Bleche reicht.

Marmeladen-Taler

Dieses Rezept von Weihnachten ist nicht optimiert, aber super lecker. Nährwerte für die Gesamtmenge, welche für 2-3 Bleche reicht.

Mediterrane Kartoffelpfanne

Rezept für 2 Portionen

Moussaka

Rezept für 2 Portionen

Nudelsalat für den "Unser Land"-Kochwettbewerb

Dieses Rezept ist für einen Koch-Fotowettbewerb entstanden. Das Rezept gibt es auch bei Youtube unter https://www.youtube.com/watch?v=lhmauZ1pvE4. Nährwerte für die Gesamtmenge.