Eiweißreich

3erlei gefülltes, orientalisches Gemüse

3erlei Häppchen fürs Buffet

Zucchini-Mini-Pizzen, gefüllte Eier, gefüllte Tomaten; Rezept für 4 Portionen

4-Zutaten-Pfanne Champingnos mit Thunfisch

Rezept für eine Portion

Asiapfanne mit Glasnudeln und PakChoi

Rezept für 4 Portionen

Asiatische Buletten

Rezept für 2 Portionen

Asiatische Pfanne mit Hähnchenbrust

Rezept für 3 Portionen

Atkins Pfannkuchen

Aubergine in Käsepanade

Rezept für eine Aubergine

Auberginen-Zucchini-Kartoffel-Auflauf

Gestern haben wir in der Abnehmgruppe mal einen Kartoffelauflauf gemacht. Rezept für 6 PErsonen

Belegte Brote und Geflügelsalat

Rezept für 2 Portionen

BigMac Wrap

Rezept für 6 Portionen

BigMac-Wrap Variante 1

Rezept für 3 Portionen

BigMac-Wrap Variante 2

Rezept für 3 Portionen

Blumenkohlreis

Das Rezept entstand beim Kreativen Kochen mit der Abnehmgruppe. Rezept für 2 Portionen.

Brokkolie-Bärlauchsuppe mit Gemüse-Nuggets

Rezept für 2 Portionen

Brühe aus Eisbein

Grundrezept zum verfeinern

Buddha Bowl mit Fisch

Rezept für eine Portion

Buletten mit Blumenkohlpürree und Paprikagemüse

Buletten ohne Ei und Paniermehl... Rezept für eine Portion

Bunte Fischsuppe

Rezept für 3 Portionen

Bunter Gemüsemix

Schnell, lecker, leicht. Für eine große Portion

Burger

Burger ist der Klassiker im Fastfood-Bereich, aber es geht auch anders! Rezept für 4 Burger.

Curry-Kräuter-Dipp

Rezept für 4 Portionen

Die Thunfischpizza

Rezept für eine Pizza

Die Zucchini-Pizza

Rezept für eine Pizza, Nährwerte ohne zusätzlichen Belag

Eisfisch auf Bärlauchbett

Rezept für 2 Portionen

Fenchelgemüse mit Schinkenwürfeln

Das Rezept entstand beim Kreativen Kochen mit der Abnehmgruppe. Rezept für 2 Portionen.

Fisch mit Tomate und Zucchini

Lecker und leicht gemacht. Dieser Fisch aus dem Ofen ist sehr empfehlenswert!

Fischcurry mit Koriander-Joghurt

Rezept für 4 Portionen

Fischfilet auf Tomatenbett mit Reis-Frühlingsalat

Rezept für 4 Portionen

Fischfilet im Bohnen-Speck-Mantel

Rezept für eine Portion