Aufläufe

Spaghettikürbis

Das ist das Basisrezept für Spaghettikürbis ohne Soße. Ihr könnt ihn mit jeder Soße kombinieren, aber ich fand ihn ohne schon sehr lecker. Rezept für 1 Portion

Spargel-Zucchini Quiche

Rezept für eine Quiche mit 12 Portionen

Super einfacher Kartoffelauflauf

Rezept für 2 Portionen

Süßkartoffel-Paprika-Auflauf

Rezept für 3 Portionen

Überbackene Kohlrabi

Auf für den Grill geeignet, Rezept für 3 Portionen

Überbackene Rinderbeinscheibe

Überbackener Chicoree und Fischfilet auf Tomatenbett und Salat

Rezept für 5 Portionen

Überbackener Hokkaido, Gemüse und Rührei

Heute habe ich wieder ein Rezept aus der Abnehmgruppe für euch. Passend zum Herbst mit lecker Kürbis. Das Rezept ist ausgelegt für 4 Portionen.

Überbackener Rotkohlsalat

Rezept für 3 Portionen

Überbackener Salat

Überbackener Salat mit Aufschnitt

Rezept für 3 Portionen

Überbackenes Ciabatta

Rezept für 2 Portionen

Überbackenes Fischfilet auf Spinat-Couscous-Bett mit gebratener Paprika

Rezept für 4 Portionen

Unterkeulen mit Avocadokruste

Rezept für 4 Portionen. Die Kruste wird zeimlich dunkel, aber bleibt trotzdem saftig und von innen grün. Der PakChoi wird chipsartig.

Zucchini in Cornflakespanade

Rezept für eine Zucchini

Zucchini-Nudel-Lasagne mit überbackenem Fischfilet

Rezept für 5 Portionen. Dieses Rezept kann als Lasagne oder überbackenes Fischfilet zubereitet werden. Soll das Rezept nur als überbackenes Fischfilet zubereitet werden, so kann die Menge der Soße halbiert und die Zucchini weggelassen werden. Nährwerte für die Lasagne.

Zucchini-Puffer

Dieses Rezept ist im Rahmen eines Antipasti-Abends entstanden. Entsprechend klein ist eine Portion geplant.

Zucchini-Quiche

Rezept für 12 Stückchen