LowCarb und Eiweißreich

Zucchininudeln mit Wildlachs

Rezept für 4 Portionen

Curry-Kräuter-Dipp

Rezept für 4 Portionen

Kalte Thunfischsuppe

Das Bild sieht reativ fad aus, die Suppe ist aber sehr lecker und sommerlich. Rezept für 2 Portionen.

Aubergine in Käsepanade

Rezept für eine Aubergine

Die Thunfischpizza

Rezept für eine Pizza

Die Zucchini-Pizza

Rezept für eine Pizza, Nährwerte ohne zusätzlichen Belag

Gefüllte Zucchini

Rezept für 4 Portionen, gefüllt mit Forelle

Gemüsenuggets 1

Rezept für 3 Portionen

Gemüsenuggets 3

Rezept für 3 Portionen

Pfannengemüse mit Schwein

Rezept für 2 Portionen

Rindfleisch-Gemüse-Pfanne

Rezept für 4 Portionen

Rucolasalat mit sauren Gurken

Thunfisch-Tomatensalat

Ein schnelles Rezept für eine Person.

Garnelen mit Salat in Ketchup-Dressing

Rezept für 2 Portionen

Gefüllte Tomate

Rezept für eine Tomate

Gefüllte Zwiebel

Rezept für eine gefüllte Zwiebel

selbstgemachter Grillkäse

Rezept für 2 Portionen

Shiratakinudeln in Joghurtsoße

Rezept für 2 Portionen

Sowas wie Pizza

Gestern hab ich mich mal an einer LowCarb-Variante von Pizza versucht. Leider war es mehr ein Auflauf als Pizza, aber trotzdem lecker!

Überbackener Salat

Atkins Pfannkuchen

Herzhafte Vollkornmuffins

Rezept für 2 Muffins

Hühnerkeule im Gemüsebett

Im Zuge meines Atkins-Projektes hab ich mich auf die Suche nach neuen Lebensmittel gemacht und hab mir mal eine frische Fenchelknolle geholt.

Kräutersmoothie mit Quark

Ideal als Soße oder zum trinken! Ergibt 2 Portionen

Pilz-Geschnetzeltes

Rucolasalat mit Paprika und Hirtenkäse

Überbackene Rinderbeinscheibe

Zucchini-Kohl-Hühnchen-Pfanne

Gurkensalat und Schwein in Frischkäsesoße.

Hähnchen mit Lauch